2005年05月02日

いい天気でのお昼寝

朝型の私にとって、お昼ご飯を食べた後の時間に眠くなるのは
自然の摂理みたいなものです。

気持ちのよい天気も手伝って、うとうととお昼寝をしました。

お昼寝をすることは、午後からの作業効率を高めるそうですが、
実際に職場でお昼休みや、午後の休憩時間に眠れるかというと
なかなか眠ることはできません。

おかげさまで、新聞奨学生時代から、「短時間仮眠」の技を
会得した私にとっては、短い時間での仮眠ができたりします。

ですが…。

最近は、20分から30分寝てしまいます。

10代20代の頃からみれば、明らかに体力はなくなっていると思います。

ありのままを受け入れて、これからどうするのか?

なにもしないのもOK、もがくのもOK、積極的に向き合うこともOK

いずれにせよ、「自分はどうしたいのか?」その時々の選択と判断は
時間の流れがある以上、固執しすぎてはつらくなります。

とりあえず、ストレッチしよう!

頭がすっきりしたところで、身体も無理なくリフレッシュです。


posted by 経営者一年生 at 15:54| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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